Herbalife Shake Tarifleri

ELMALI LİMONLU ZENCEFİLLİ SHAKE

250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
1/2 Elma (kabuklu)
4 Yemek Kaşığı Taze Limon Suyu
1 Yemek Kaşığı Zencefil (rendelenmiş)
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı

Elmaları dilimleyin. Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin.

Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.

Besin Değerleri:

Enerji: 338kkal | Protein: 19g | Karbonhidrat: 45g | Yağ: 7g

---

 

PORTAKALLI FISTIK EZMESİ

 

250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
1 Tatlı Kaşığı Fıstık Ezmesi
1 Çay Kaşığı Portakal Kabuğu Rendesi
3 Damla Misket Limonu
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Çikolata Aromalı Shake Karışımı

Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı portakal kabuğu rendesi parçacıkları ile süsleyebilirsiniz.

Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.

Besin Değerleri:

Enerji: 255kkal | Protein: 20g | Karbonhidrat: 23g | Yağ: 10g
 

---

 

FINDIKLI EFSANE TAT

 

250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
1/8 Avokado (dilimlenmiş)
2 Yemek Kaşığı Haşlanmış Tatlı Patates ya da Çiğ Rende Havuç (yarım havuç rendesi)
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Fındık Aromalı Shake Karışımı

Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin.

Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.

Besin Değerleri:

Enerji: 293kkal | Protein: 19g | Karbonhidrat : 22g | Yağ: 14g

30.12.2021